מדוע לא להיות בסנאפצ'ט זו אפשרות בריאה יותר לכולם

שאל מישהו מחברי או מבני משפחתי והם יגידו לך: בכל פעם שיש רשת חברתית חדשה, אני תמיד הראשון במעגל שלהם להצטרף. אני זוכר שקראתי על אינסטגרם בשנת 2010 ופרסמתי את התמונה הראשונה שלי לקהל עוקבים של אפס. Snapchat אינו יוצא מן הכלל על התבנית הזו, למעט מדובר ברשת החברתית הגדולה הראשונה שבסופו של דבר מחקתי. ולא יכולתי להיות מרוצה יותר.

סיפורי הצמד התבלטו כשסנאפצ'ט באמת המריא. אנשים החלו לתעד כל רגע בחייהם, יקר או חסר משמעות, באוספים הפועלים 24 שעות ביממה. מדהים ככל שיהיה ביכולת לתזמן את חייך בצורה כל כך ציבורית, שגרמו לי הרבה בעיות ואני עדיין רואה את זה גורם לבעיות עבור רבים אחרים.

ממש מחקתי את סנאפצ'ט פעמיים עד כה. הפעם הראשונה הייתה במהלך המכללה במשך כחודשיים. באותה תקופה נסעתי למכללה בזמן שכל החברים שלי התרחקו לגור בקמפוס. הצפייה בסיפורי הצמד שלהם בכל סוף שבוע הייתה, בלשון המעטה, מרגיזה. נראה שכולם חיים את זה ולא הייתה להם שום בעיה להשוויץ את זה, בעוד סיפור ההצמדה שלי נותר ריק מכיוון שעדיין לא הייתי חלק מהסצנה ההיא. זה באמת העלה את רמות חוסר הביטחון שלי, אז הרשיתי לעצמי הפסקה מצפייה בהדרה שלי משוחקת והרגשתי הקלה עצומה. עם זאת, בסופו של דבר הצטרפתי מכיוון שהתגעגעתי להיות בקופסה ובדקתי מה כל אחד מתכנן.

אנשים החלו לתעד כל רגע בחייהם, יקר או חסר משמעות, באוספים הפועלים 24 שעות ביממה. זה יכול לגרום לבעיות.

הפעם השנייה, והתקופה הנוכחית שלי (מעל חצי שנה עד כה) הרחק מסנאפצ'ט, שונה בהרבה מההיאטוס הקטן הזה. אני משוכנע יותר מתמיד שלסנאפצ'ט יש השפעה שלילית על הרווחה הנפשית והחברתית שלי. ואני קורא לכל מכור לסיפור הצמד לשקול לקחת פסק זמן לחקור את החיים בלעדיו.

1. צמצמו חרדה

סיפורי הצמד והצמד במיוחד מעוררים בי חרדה. מכיוון שעם הזמן מספר החברים של סנאפצ'ט הוספתי כמה עשרות, בדיקת האפליקציה כל הזמן הפכה להיות מטלה ולא משהו שהייתי להוט לעשות.

הייתי עוברת 25 סיפורי הצמד שונים, סוגרת את סנאפצ'ט, פותחת אותה שוב כעבור 30 דקות ויש לי 10 סיפורים חדשים לצפות בהם.

זו לא יכולה להיות דרך לחיות. אני עייף, ולמען האמת, לא אכפת לי כל כך ממה שכל האנשים האלה עושים. עם זאת, אם אני רוצה שסמל ההודעות ייעלם, אני צריך לעבור על כל תמונה וסרטון חסר משמעות. זה נהיה מכריע ומתסכל, אז למה אני כפוף את עצמי לזה?

2. התחל לחיות קצת יותר

אחד החלקים האהובים עלי ביותר על מחיקת סנאפצ'אט הוא שאני אצטרך לחיות וליהנות מהרגע שהוא קורה. אם משהו מהנה קורה, אני לא חושב "רגע, אני צריך להצמיד את זה!". תאמינו או לא, אני ממש נהנה במקום למהר לתעד את זה ולוודא שכל החברים שלי יודעים על זה. איזה מושג מטורף.

חוץ מזה למדתי שככל שאני רוצה להצמיד משהו, כיף לי פחות. אם הייתי במפגש חברתי כל הזמן מצלם וסרטונים, גם אם לא ידעתי את זה באותה תקופה, כנראה שלא היה לי נוח עם משהו או פשוט לא מולאתי. כשהיה לי סנאפצ'ט, הרגעים הטובים ביותר בחיים היו הרגעים שבהם לא הרגשתי נאלץ להוציא את הטלפון שלי ולהוסיף משהו לסיפור שלי. הייתי עסוק מכדי שאכפת לי.

3. שפר את מערכות היחסים שלך

תפסיק לבחור את סיפור הצמד שלך על פני תקשורת אמיתית ומוחשית עם אנשים שאכפת לך מהם.

אני לא יכול להגיד לך כמה שיחות אני שומע ששומעים משהו כזה.

אדם 1: היי, נחשו מה עשיתי אתמול.

אדם 2: אה זה? ראיתי את זה בסיפור הצמד שלך.

אדם 1: חה! אה כן, שכחתי שפרסמתי את זה.

הסוף.

איזו שיחה אמורה להיות? תפסיק לבחור את סיפור הצמד שלך על פני תקשורת אמיתית ומוחשית עם אנשים שאכפת לך מהם. בלי סנאפצ'ט, השיחות שלי עם אנשים אף פעם לא מתות ככה. אין לי סיפור הצמד משלי ואני לא רואה את שלהם, אז עכשיו הם נאלצים לספר לי מה קרה. וגם - הפתעה! - יותר מעניין לשמוע ממקור ראשון במקום באשכול תקשורתי שאני מקיש במהירות על מנת שאוכל להמשיך עם היום שלי.

4. הפסיקו לראות את כולם מנפחים את האגו שלהם

הסיבה הטובה ביותר בה אני משתמש כדי להסביר מדוע מחקתי את ה- Snapchat שלי לבריאותי היא זו: כולם כל כך מזויפים ב- Snapchat. לפני שתתחיל להגנה, הרשה לי רק לומר שאני אשמה לחלוטין בכך שזייפתי את השימוש בו, אבל לפחות זיהיתי זאת.

כולנו משתדלים יותר מדי בכדי לגרום לחיינו להיראות יותר מעניינים ממה שהם בסנאפצ'אט. כל רגע שנראה יוצא דופן שאנחנו רושמים בעיקר שרק אחרים יכולים להגיד "וואו!" זו חייבת להיות המטרה. אם אנחנו רוצים שהרגע ישמור לעצמנו, היינו מצלמים תמונה או וידיאו אמיתיים ונשמור אותם.

אם היית יכול לתרגם את כל המילים בסיפור הצמד שלך למילים, 90 אחוזים פשוט היו קוראים "היי כולם, תראו אותי עושה את הדבר הזה!"

כולם כל כך מזויפים בסנאפצ'אט.

תפסיק לנסות לרומם את חייך והפסיק לצפות באחרים עושים את אותו הדבר. זה די ברוטו, ואתה יותר טוב מזה. לחיות את חייך ולא אכפת לך ממה שאנשים אחרים חושבים עליך. אתה היחיד שצריך להיות שמח בחיים שלך - אף אחד אחר.

מסנני עדשות Snapchat הם מהנים, ולשלוח מדי פעם תמונות / סרטונים לכאן ולכאן יש ערך ברור. אבל סנאפצ'ט הופך למסוכן כאשר הוא הופך לתחרות פופולריות שמצליחה בו זמנית להחליש גם את הקשר והתקשורת שלנו עם אחרים.