אנו דוחפים את ילדינו לעיוורון, באופן דיגיטלי

אישה בת 22 בסין איבדה את ראייה בגלל ההתמכרות לסמארטפון שלה. היא יצאה במרתון משחק של 8 שעות בטלפון שלה ואחר כך אושפזה בבית החולים שם התגלה שאיבדה את ראייה בעין ימין.

האישה הסינית אולי הביאה את זה עליה אבל זה אנחנו שמובילים את ילדינו לעבר עתיד אפל, ומכניסים אותם לטאבלטים ומובייל.

התלות במכשירים דיגיטליים כמו סמארטפונים וטאבלטים טובים מכיוון שהם מעולים במידע ובידור, וגם זמינים בקלות. אבל כשמדובר במשקי בית מודרניים ומשפחות גרעיניות, יותר ויותר ילדים וילדים מתחברים למכשירים האלה. והוריהם נותנים לזה לקרות ללא חשש רב.

האם אנו אחראים לדחוף את ילדינו לעיוורון?

עם זאת, ידוע שמכשירים ניידים מפריעים לדפוסי השינה ויכולים גם לגרום נזק רציני לעיניים בגיל צעיר. אז, עדיין נותרה השאלה - האם אנו אחראים לדחוף את ילדינו לעיוורון?

סיפור נפוץ ברוב משקי הבית

סשה הקטן (השם השתנה), בן 2, קם בסביבות 7 בבוקר יחד עם אמו וממשיך לעקוב אחריה בזמן שהיא מכינה את בנה הגדול לבית הספר. ברגע שאחיה של סשה עולה על אוטובוס בית הספר, האם מתחילה להתכונן לעבודה. וכדי לשמור על סשה הקטן תפוס, אמו מושיטה לו טאבלט עם יוטיוב שרץ עליו. הילד ללא ספק חכם שכן למד כיצד לנגן את הקליפ הבא וזה אחריו בגיל שנתיים.

האם גם שמחה לראות את ילדה כבושה בזמן שהיא מתכוננת, אך מה שהיא לא רואה היא ההשפעה המגעילה שיש למסך הטאבלט על עיניה של ילדה בזמן שהוא ממשיך להביט בו.

זה לא הסוף. לאחר שהוריו של סשה חוזרים מהעבודה הוא מקבל שוב את הטאבלט שלו מכיוון שזה מעסיק אותו בזמן שההורים משלימים את מטלותיהם היומיות מבלי לדאוג הרבה לפעוט.

לילדים מקבלים טאבלטים, אייפד וטלפונים ניידים רק כדי שיישארו תפוסים.

סיפורו של סשה נפוץ במשקי בית רבים ברחבי העולם שבהם לילדים ניתנים טאבלטים, אייפדים וטלפונים ניידים כדי להעסיק אותם בזמן שהורים יכולים להמשיך בעסקים כרגיל.

קרא גם: 3 דרכים לשלוט במכשיר האנדרואיד של ילדך באמצעות קישור המשפחה של גוגל

מדוע זו בעיה גדולה?

מחקר האור שנערך באוניברסיטת ניו מקסיקו טען "האור הכחול שנפלט מהטלוויזיה, המחשב והטלפונים הניידים שלך נקרא אור חזק לעין (HEV) והוא מסוכן, אם לא יותר מאשר נזק לשמש"..

על ידי הורינו נזעקו בכולנו בשלב מסוים בגלל שישבנו קרוב מדי לטלוויזיה או בוהים ברציפות במסך המחשב. ועכשיו, יש לנו טאבלטים וטלפונים ניידים לילדים להתבונן בהם כל העת.

כאשר אנו מסתכלים על סמארטפונים או טאבלטים אנו נוטים לפקוח את העיניים בצורה רחבה יותר וממצמצים פחות, הדבר חושף את העיניים לרמת לחץ גבוהה יותר ויכול גם לגרום נזק תמידי לחזון שלנו.

האישה בסין, שאיבדה את ראייה, שיחקה משחקים ללא הפסקה במשך 8 שעות בטלפון שלה וסיימה בבית החולים. בהמשך היא אובחנה כחולה בעורק הרשתית בעין ימין.

האמת המזעזעת לגבי מצבה היא שזה קרה לאורך זמן כשההתמכרות שלה למשחק עלתה בהדרגה עד ליום בו הלחץ גבר עד כדי כך שאיבדה את ראייה.

חוסר מודעות בקרב מבוגרים

על פי מחקר שנערך על ידי מועצת החזון, "… 72.5% מהמבוגרים אינם מודעים לסכנה האפשרית של אור כחול בעיניים." אם זהו התרחיש, כיצד אנו יכולים לצפות מאנשים להגן על ילדיהם מפני הסכנה?

המחקר גם מגלה כי קרוב ל 23.6% או אחד מכל ארבעה ילדים מבלה יותר משלוש שעות ביממה ובהה במכשירים דיגיטליים. ככל שאנו חושפים ילדים צעירים למכשירים אלה, אנו גורמים נזק לחזון שלהם.

כאשר יש בורות כה רחבה בקרב משתמשים בוגרים, אז למי יש להאשים? איננו יכולים להאשים את יצרני המכשירים בכך ואפילו לא את יוצרי התוכן בהכנת תוכן ממכר כגון משחקים וסרטוני בידור. ממש כמו שמנת יתר של כל תרופה היא אשמתו של המטופל, שימוש יתר במכשיר דיגיטלי הוא תצפית של המשתמש ולא של היצרן.

איך אתה יכול למנוע זאת?

זו השאלה הבסיסית שבוודאי עלתה בראשך בעת קריאת העובדות לעיל. ובכן, מניעה היא תמיד טובה יותר מריפוי והיא נשארת נכונה גם למצב זה.

כדי למנוע בעיות הקשורות לראייה אצל ילדיכם, עליכם לנסות ולמנוע את הסתמכותם על מכשירים דיגיטליים.

אור כחול (HEV) נפלט גם על ידי נורות השמש ונורות הלד, אך רובנו לא בוהים בהן שעות על גבי שעות.

(מקור: מגמות דיגיטליות)

כל המסכים הדיגיטליים ואפילו מכשירים אלקטרוניים נפוצים פולטים את נורית ה- HEV ודיווחים רבים מאשרים זאת. אבל אלה שאנו ממשיכים להביט בהם כל הזמן גורמים לנזק המרבי. אז הפיתרון הוא פשוט - פחות החשיפה, הנזק פחות.

אחרי כל 20 דקות התבונן באובייקט שנמצא במרחק 20 מטרים למשך 20 שניות לפחות.

בעידן הדיגיטלי, בו אנו עובדים על מחשבים וטלפונים ניידים לאורך כל היום, עלינו לפעול על פי החוק 20-20-20. אחרי כל 20 דקות התבונן באובייקט שנמצא במרחק 20 מטרים למשך 20 שניות לפחות.

אתה יכול גם להשתמש במסנן אור כחול במכשירים

אמנם אין אפשרות לוותר על כל המכשירים הדיגיטליים, אך אתה בהחלט יכול להפחית את הנזק שנגרם על ידי ה- HEV או האור הכחול. מרבית הטאבלטים והסמארטפונים מבינים את החשיבות של זה וכעת הם כוללים פילטר אור כחול במכשירים כברירת מחדל.

אם המכשיר שלך אינו כולל מסנן אור כחול, ישנם מספר אפליקציות הזמינות למכשירי אנדרואיד שיכולים להפחית את ההשפעות של פליטת אור כחול.

קיים יחד עם רשע הכרחי

בסופו של דבר כל מה שאני יכול לומר הוא שהטכנולוגיה היא רוע הכרחי. עם זאת, ישנן דרכים בהן נוכל להשתמש ברוע זה לטובתנו. זה מה שהאנושות עושה עם מכונות במשך מאות שנים. מוביילים וטאבלטים אינם כה חדשים, הם קיימים כבר עשרות שנים. השימוש בהם גדל רב-גוני בעשור האחרון.

: 5 מסנני הלילה הטובים ביותר עבור אנדרואיד

עם זאת, כדי להיות בטוחים, עלינו לנסות ולהגן על ילדים צעירים מפני שימוש יתר בטבליות ולעודד אותם לצאת ולהתפנק יותר בפעילות גופנית.