אנדרואיד

כיצד לשמור על המיקוד שלך בזמן שאתה עובד על ה- Mac שלך

מתוך הרצאה, להצליח בעבודה, לחץ בעבודה, ביטחון עצמי בעבודה, אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה, חלק 3

מתוך הרצאה, להצליח בעבודה, לחץ בעבודה, ביטחון עצמי בעבודה, אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה, חלק 3

תוכן עניינים:

Anonim

יותר מדי אייקונים וחלונות במחשב ה- Mac שלך יכולים להסיח את דעתך מביצוע העבודה. לאפל יש כמה כלים בסיסיים שיעזרו לך, אך יתכן שתזדקק לכמה תוכניות צד ג 'כדי להישאר ממוקדים ונטולי עומס.

הכלי החינמי של מק: הסתרת חלונות ומרחבים אחרים

אם כל מה שאתה צריך זה כמה חלונות שהועברו באופן זמני, ל- Mac OS יש את הפונקציונליות המובנית הזו. כשאתה בתוכנית, המשך לתפריט התוכנית ובחר הסתר אחרים מהתפריט. אתה יכול גם פקודה + אפשרות + H להסתיר את כל שאר החלונות.

טיפ: אם ברצונכם לעבור לאפליקציה אחרת ולהסתיר חלונות בו זמנית, לחצו על האפליקציה במזח ופסו במקביל את אפשרות הפקודה +. תעבור לאפליקציה ותסתיר את החלונות האחרים.

אפשרות נוספת היא להשתמש בשליטה ובמרחבי המשימה. אם אתה רוצה להישאר מרוכז באפליקציה אחת, פשוט העבר את האפליקציה למרחב שלה. יש לנו מדריך שלם לשימוש במרחבי OS X. שני אלה זקוקים למשמעת ולהתערבות ידנית כדי לארגן את הדברים שלך. אם אתה מוסח, אתה עשוי לשכוח לעשות זאת. לשם נכנסת תוכנה אוטומטית.

מריץ את אל קפיטן? עיין בפיצול תצוגה כדי לשמור על שני חלונות פתוחים ולהסתיר את השאר באופן אוטומטי.

פוקוס הוקוס (חינם): הסתר את הדברים שאתה לא עושה

מטרת התוכנית החינמית היא לשמור על מיקוד רק בחלון הנוכחי. פונקציה זו היא בדיוק כמו פונקציית הסתר של אפל. מה שעושה את הוקוס פוקוס שונה הוא שתוכל להתאים אישית את עיכובי הזמן וקיבוץ החלונות. לדוגמה, אם עליך לבדוק במהירות את ספארי בזמן כתיבת דוח, אתה יכול להשאיר את שני החלונות פתוחים.

להסתיר את כל החלונות ואת שולחן העבודה? כיסינו את Hides שמשלב בין שתי הפונקציות.

לאחר הזמן שאתה מציין (ברירת המחדל היא 30 שניות), החלונות האחרים מסתירים את עצמם. אם אתה צריך לפתוח רק כמה תוכניות, אבל להסתיר את השאר, הוקוס פוקוס עושה זאת. זה אותו דבר כמו יצירת מרחבים תוך כדי תנועה. לאחר שתסיים את עבודתך הממוקדת, אתה יכול פשוט לשנות את הפרופיל שלך כדי להשבית את המסתור. הוא יושב בסרגל התפריטים שמוכן להסתיר את החלונות האחרים.

ויטמין R 2 (24.95 $): שיפור מיקוד טבעי

אם המיקוד שלך חלש מדי לשליטה ידנית, ויטמין R 2 אוטומט את הכל בשבילך. התוכנית מדריכה אותך להישאר ממוקדת. ראשית, אתה מגדיר את המשימה שלך או כפי שהם מכנים Time Slice .

ואז אתה אומר לו אילו תוכניות להסתיר במהלך תקופת הזמן ההיא. זה אפילו מציע לפרוש מאפליקציות אם אין לך מספיק שליטה עצמית.

ואז אתה נותן לו כמה זמן אתה רוצה להישאר ממוקד. אם אתה משתמש בשיטת Pomodoro, תקבע את הטיימר למשך 20 דקות. כל הסחות הדעת שלך יתפוגגו ותתחיל לעבוד. ויטמין R מניע אותך בדרך ומעודד אותך להמשיך. זה אפילו מאפשר לך לשחק רעש לבן בזמן העבודה.

זקוקים לשליטה רבה יותר? עיין בכמה ממאיצי הפרודוקטיביות האחרים של מק שלנו שמעודדים אותך לבצע הפסקות ולחסום את הגישה לאתרים מסוימים.

כשמתאם הטיימר, אתה יכול לקחת הפסקה מתוזמנת, הפסקה פתוחה או פשוט להמשיך.

אם אתה מקבל השראה במהלך העבודה שלך ואתה רוצה לזכור משהו, אתה יכול להשאיר לעצמך פתק בכרית השריטה. אזור זה מאפשר לך לעקוב אחר מחשבה ואז לחזור לעבודה. לאחר שתסיים את פרוסת הזמן, ויטמין R 2 מאפשר לך לעיין בתווים שלך ולתעד את מה שעשית כשפסקת.

בונוס: להתנהג כמו הורה

אפילו עם כל הטכניקות הללו, ייתכן שעדיין תתקשו. אם אתה צריך לעשות מחקר באינטרנט, אתה במרחק לחיצה אחת מהפייסבוק. בקרות ההורים המובנות של אפל יכולות לעזור לחסום תוכן שמסיח את דעתך.

צירוף השיטות שתבחרו, אל תעבדו קשה מדי. כולנו זקוקים להפסקה מדי פעם.