אנדרואיד

אפליקציית אנדרואיד מעולה למלחמה בצוואר הטקסט

2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1

2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1

תוכן עניינים:

Anonim

אתה בוהה בטלפון זמן מה, אה? האם אתה יכול להרגיש את הכובד שמתרומם לאט על צווארך?

מזל טוב, אתה הקורבן הכי חדש של צוואר טקסט. הודות להתבוננות הבלתי פוסקת בטלפון או בטאבלט, אנשים רבים נופלים קורבן לנושא ההולך וגובר של צוואר טקסט (קרא צוואר נוקשה). אם לא מטופלים, זה יכול להוביל למחלות רבות רציניות, כולל כאבי גב עליון כרוניים.

בטח ישנן דרכים רבות להימנע מצוואר טקסט, אבל מדוע לא לפנות לעצם הדבר שנתן לנו את הבעיה? ניחשת נכון - הסמארטפון.

זו לא הפעם הראשונה שאכתוב את זה, וגם לא האחרונה, אבל חנות Play כוללת שפע אפליקציות מדהימות.

החל מאפליקציות שיעזרו לכם להגדיל את הפרודוקטיביות של קפלים רבים, לאפליקציות שיעזרו לכם להירגע. ולמרבה המזל, זה גם לא נופל מאחור כשמדובר להזכיר לך שאתה בוהה בטלפון הנייד שלך כבר הרבה זמן נורא.

תגיד שלום לתנוחה - קח בחשבון, שמזכיר לך בפרקי זמן קבועים שאתה בוהה בטלפון שלך יותר מדי זמן. אז בואו נקפוץ במהירות ונראה כיצד האפליקציה הזו עובדת.

תנוחה - יש לזכור

התנוחה היא אפליקציה קלה ונוחה לשימוש שיש לה רק עבודה אחת - למנוע ממך סבל מצוואר נוקשה או צוואר טקסט. ראש אנושי שוקל בערך 10 עד 11 פאונד וכשאתה מתכופף קדימה לקריאה מהטלפון הנייד שלך, הוא מגביר את הלחץ על הצוואר שלך והמשקל עולה בהתאם לנטייה.

כדברי וושינטון פוסט, "בזווית של 15 מעלות המשקל הזה הוא בערך 27 פאונד, ב -30 מעלות הוא 40 פאונד, ב -45 מעלות הוא 49 פאונד, וב -60 מעלות הוא 60 פאונד."

כיצד פועלת יציבה?

יציבה עובדת בצורה קלה לכאורה. זה יזכיר לך בהתראה או ברטט שאתה בוהה בטלפון שלך יותר מדי זמן וכי הגיע הזמן שתביא אותו לגובה העיניים. הוא משתמש במד האצה המובנה של הטלפון כדי למדוד את זווית ההטיה.

ההתראה תגיע באמצעות כיסוי מסך והיא די עדינה. כל שעליך לעשות הוא לבחור את המיקום בו תרצה לראות אותו וזהו.

התאמה אישית

לתנוחה יש חלק משלה בבחירות להתאמה אישית כמו בחירת צבע שכבת העל או בחירת סגנון שכבת העל.

בהתאם לסוג הניטור שתרצה, אתה יכול לקבוע את רמות ההקפדה. רמת הקפדנות גורמת לאפליקציה לפקח על הפעילות שלך מקרוב.

נכון לעכשיו יש לו Newbie, Medium ו- Ultra. אני מציעה, ללכת עם המתחיל, רק כדי להשיג את העניין ולהתקדם כשההרגל יגלם.

תזכורות

ניתן להתאים את מערכת התזכורות המובנית כך שתזכיר לכם בכל עת בין 30 שניות (קיצוני) ל -10 דקות. בתחילה נתתי לזה זמן של דקה ולמרות שזה אכן הרגיז אותי, בסופו של דבר למדתי לעמוד בזה. בריאות זה עושר, אתה מבין.

דבר טוב נוסף הוא שאפשר גם להשתמש באפליקציה הזו כמערכת תזכורות כדי לחזור לעבודה. עם כל הסחות הדעת במדיה החברתית ופטפוט כאוטי בקבוצות WhatsApp, הייתי אומר שזה מצב win-win.

תכונות נוספות

תנוחה פשוט לא מזכירה לך את התנוחות הרעות שלך, היא גם מספקת סטטיסטיקות מסודרות על הרגלים שלך. לכן, אם תמשיך להביט במסך שלך גם אחרי שה זמזם יכבה, הוא ישקף בגיליון זה (בדומה לכרטיסי הדוחות של בית הספר).

שימו לב, הקלטת נתונים סטטיסטיים עשויה להשפיע על חיי הסוללה של המכשיר.

מה עוד

תנוחה - שים לב לא לבד בחנות Play, יש עוד אחד שמכונה שם תזכורת עם כמעט אותה פונקציונליות ליבה.

אמנם האפליקציה נראית פשוטה, אך ההקפדה עליה אינה כזו. אתה תרצה לגנוב תוך מספר דקות גם אם זמזם ייכבה. ובעוד שתנסה את זה, האם תשאיר לנו כמה טיפים לבריאות, נכון?

קרא גם: למעלה 7 טיפים פשוטים לבריאות וכושר לאנשים עסוקים