תוכנת טיפוח העיניים הטובה ביותר להגנה על העיניים שלך בלינוקס

זה כבר לא סוד ששעות ארוכות של זמן מסך מחשב מובילות למספר מצבים בריאותיים במיוחד עם עיניים למשל. מאמץ בעיניים לבדו עלול להוביל לכאבי ראש, וחשיפה לאור בהיר משפיעה לרעה על דפוסי השינה.

אבל מאחר שבילוי זמן עם המחשבים שלנו הוא בלתי נמנע, אנשים פיתחו תוכנה שפועלת כדי לדכא את הבעיות הפוטנציאליות הללו ואפילו לשפר את הבריאות הכללית בתהליך.

יישומי טיפוח עיניים אלה מגנים על עיניך על ידי ויסות תצוגת המסך, הטמפרטורה, ואפילו הגעה רחוקה עד להגדרת הפסקות ושגרת פעילות גופנית כדי לשמור על רמות השינה והמיקוד שלך במסלול.

הנה רשימה של התוכנה הטובה ביותר לטיפוח העיניים עבור משתמשי לינוקס.

1. עיניים בטוחות

Safe Eyes היא תוכנה יפהפייה, עשירה בתכונות, חינמית וקוד פתוח שמטרתה להפחית ולמנוע פציעת מתח חוזרת ( RSI) על ידי תזכורת לקחת הפסקות לסירוגין.

Safe Eyes תכונות ייחודיות כוללות את היכולת שלה לא להפריע לך כשאתה עובד עם אפליקציה במסך מלא, התמיכה שלה ב- התאמה אישית של המראה שלו באמצעות גיליון סגנונות CSS והודעות מקוריות, יכולת ההרחבה שלו עם תוספים וסוגי הפסקה שונים.

Safe Eyes Break Preview

התקן Safe Eyes ב-Debian באמצעות הפקודות הבאות.

$ sudo apt-get install gir1.2-appindicator3-0.1 gir1.2-notify-0.7 python3-psutil python3-xlib xprintidle python3-pip
$ sudo pip3 להתקין את safeeyes
$ sudo update-icon-caches /usr/share/icons/hicolor

התקן Safe Eyes ב-Ubuntu והנגזרות שלו באמצעות הבאות פקודות.

$ sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
$ sudo apt update
$ sudo apt להתקין את safeeyes

התקן Safe Eyes ב-Fedora באמצעות הפקודות הבאות.

$ sudo dnf התקנת libappindicator-gtk3 python3-psutil
$ sudo pip3 להתקין את safeeyes
$ sudo gtk-update-icon-cache /usr/share/icons/hicolor

קרא את המאמר של אהרון קילי בנושא עיניים בטוחות.

2. שֶׁטֶף

f.lux היא תוכנה חינמית, מרובת פלטפורמות, אפליקציית טיפוח עיניים בקוד סגור, הפועלת כדי להגדיר אוטומטית את תצוגת המחשב שלך בהתאם לשעה ביום ולמיקומך. הוא נועד להפחית את עומס העיניים, במיוחד במהלך השימוש בלילה על מנת לעודד הרגל שינה בריא.

f.lux הוא בין כלי טיפוח העיניים הפופולריים ביותר עבור משתמשי מחשב עד כדי כך שהוא נתן השראה לחלופות מגניבות מספיק כדי להפוך זה ברשימה הזו. זה לא אומר שהוא טוב יותר מכל האפליקציות המפורטות, אז המשך לקרוא.

F.lux – מגדיר את צבע התצוגה והאור בהתאם לזמן

התקן f.lux ב-Ubuntu והנגזרות שלו באמצעות הפקודות הבאות.

$ sudo add-apt-repository ppa:nathan-renniewaldock/flux
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install fluxgui

3. היסט לאדום

Redshift היא תוכנה חינמית וקוד פתוח לטיפוח עיניים המתאימה אוטומטית את טמפרטורת הצבע של המסך שלך כך שתתאים לסביבה שלך. הוא מבוסס על f.lux.

המפתח החליט לפתח את Redshift להיות אפליקציית טיפוח עיניים עם תמיכה טובה יותר בפלטפורמות לינוקס יחד עם תכונות נוספות כמו קביעת טמפרטורת היום וטווחי כוונון טמפרטורה.

הסטה לאדום - כוונן את טמפרטורת הצבע של המסך

התקן Redshift ממאגר החבילות המוגדר כברירת מחדל בהפצה שלך באמצעות מנהל החבילות כפי שמוצג.

$ sudo apt להתקין הסחה לאדום
$ sudo dnf להתקין הסחה לאדום

4. הסט לאדום GUI

Redshift GUI הוא כלי עזר לכוונון טמפרטורת צבע של צג עבור מחשבי לינוקס. זה חינמי וקוד פתוח, והוא מתאים את תצוגת הצג שלך לפי השעה ביום.

Redshift GUI הוא מזלג של Redshift והמפתח נוצר כי הוא רצה GUI גרסת האפליקציה, מה שמקל בהרבה על השימוש בה. התקן את אחת החבילות, הגדר את המיקום שלך ואתה מוכן ללכת. תכונות אחרות כוללות כוונון טמפרטורה וכו'.

RedshiftGUI - משנה את טמפרטורת הצבע של הצג

הורד RedshiftGUI עבור לינוקס

5. משמרת כחולה

Blueshift הוא קוד פתוח הניתן להרחבה וניתן להתאמה אישית בהשראת הסטת אדום אפליקציית טיפוח עיניים שמכווננת אוטומטית את בהירות המסך וטמפרטורת הצבע כדי להפוך את מסך כחול יותר וחדד את המיקוד שלך.זה גם פועל לשיפור איכות השינה שלך על ידי מניעת נדודי שינה.

Like Redshift, Blueshift מציעה למשתמשיה תכונות ייחודיות כגון כיכולת לבטל השפעות של עקומות סיגמואידיות - כיול שנדרש לכיול מושלם של LCD צגים; תמיכה בפעולות עקומה על CIE xyY ליניארי; RGB כדי להקל על דיוק טוב יותר של מסנני שינוי; ומנהל עיבוד ישיר המאפשר לו לשנות את עקומות הצבע של צגים למרות שהם ללא שרתי תצוגה כמו Wayland או X

הורד את Blueshift עבור לינוקס

6. בקר בהירות

בקר הבהירות הוא יישום לינוקס חינמי וקוד פתוח המאפשר לך לשלוט בבהירות של הצג הראשי והמשני שלך באמצעות GUI.

התכונות העיקריות שלו הן בקרת בהירות ושמירה/טעינת פרופילי צבע. בדוק אם קיימים עדכונים וטעינה אוטומטית של הגדרות הצבע והבהירות תתווסף במוקדם או במאוחר.

בקר בהירות

התקן Safe Eyes ב-Ubuntu והנגזרות שלו באמצעות הבאות פקודות.

$ sudo add-apt-repository ppa:apandada1/brightness-controller
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get להתקין בקר בהירות

הערה: כלי זה תומך רק ב-python2 ובמספר שרירותי של תצוגות. עיין במאמר שלי על בקר בהירות.

7. קַשׁתִית

Iris היא תוכנת הגנה קניינית יפה, מרובת פלטפורמות, שמכווננת אוטומטית את בהירות המסך וטמפרטורת הצבע כך שתתאים לסביבה ולמיקומים שלך באמצעות 3×9 שילובים מוגדרים מראש. הוא שולט בבהירות המסך ללא PWM ומווסת בצורה חכמה את האור הכחול לאורך היום כדי לעודד שינה מספקת.

Iris מציע גם תכונות ברמה גבוהה כמו אפשרות ליצור קביעות מוגדרות מראש מותאמות אישית, לעבוד עם כל מיקום, להגדיר מעברים ואפשרות קלה להבין GUI. זה דורש תשלום חד פעמי של $15 לאחר ניסיון חינם של 7 ימים או חודש אחד אם יש לך קישור להזמנה.

אפשר גם להשתמש ב-Iris בחינם על ידי קבלת חודש שימוש חינם עבור כל חבר שתזמין שמתקין את האפליקציה בהצלחה . כמו כן, יש גרסה מינימליסטית של Iris עבור לינוקס בצורה של Iris mini.

Iris – Protect Eyes Monitor קרניים מזיקות

הורד את Iris עבור לינוקס

8. דימר שולחני

דימר שולחני הוא כלי עזר חוצה פלטפורמות המעמעם אוטומטית את בהירות הצג ומתאים את צבעו כך שיתאים לסביבה שלך. הוא חינמי, קוד פתוח, והוא פותח כדי לסייע במניעה ובטיפול בנדודי שינה.

תכונה ייחודית אחת ב-דימר שולחני הוא עמעום שולחן עבודה כהה מהחושך עבור מסכים פנימיים וחיצוניים יחד עם היישומון הנוח שחי במגש המערכת.

דימר שולחני - מעמעם את בהירות הצג

הורד דימר שולחני עבור לינוקס

9. Clight

Clight היא C תוכנית עזר למשתמש דמון קלת משקל שהופכת את מצלמת האינטרנט שלך לחיישן אור שהוא תלוי בו כדי להתאים אוטומטית את תצוגת המסך שלך מבוסס על אור הסביבה. בדיוק כמו הסטה לאדום, Clight יכול לתפעל את הטמפרטורה של המסך שלך והוא שאב השראה מ- Calise

10. Calise

Calise היא תוכנית פתוחה ידידותית לזיכרון Python שמתאימה את התאורה האחורית של המסך לאחר חישוב בהירות המיקום שלך באמצעות מצלמה i .ה. מצלמת האינטרנט שלך או מצלמה חיצונית. השם הוא ראשי תיבות של חיישן אור המצלמה שנשמע מתאים.

זה משתמש ב-Qt GUI, מציע שורת פקודה אינטראקטיבית קלת משקל שאינה דורשת X, וגרסת דמון ידידותית לזיכרון. בעוד ש-Calise לא עודכן במשך שנתיים לפחות, זה עובד בצורה נוחה.

זה מסכם את רשימת תוכנת טיפוח העיניים הטובה ביותר להגנה על העיניים שלך בלינוקס וכרגיל, אני מצפה לקרוא על להתנסות בבחירות שלך בקטע ההערות למטה.